"Makyajım nasıl olmalı, ne giyeceğim, nasıl bir parfüm sürmeliyim" diye endişelenmeyin, sakin olun ve iyi düşünün! İlk buluşmada onun kalbini bir kez daha fethedebilmek için işe saçlarınızdan başlayın. Eğer uzun ve düz saçlarınız varsa akşam yatmadan önce uçlarını bigudi ile sarın. Böylece sabah açtığınızda romantik buklelere sahip olacaksınız. Ancak saçlarınız kıvırcıksa düz fön sizi son derece sade ama güzel gösterecektir. Maksat biraz değişiklik yaratmak nasılsa... Saçlarınız kısaysa da size tavsiyemiz bir şekillendirici yardımıyla birkaç renkli toka kullanarak şirin bir topuz yapmanız. Hoşunuza gitmezse onlara dağınık bir şekil verip hoş bir hava da yaratabilirsiniz. Kıyafetiniz konusuna gelince... Geldik son aşama olan makyaja. İlk olarak cildinizi özenle temizleyin ve bir nemlendirici sürün. Böylece makyajınız hem daha kalıcı hem de daha pürüzsüz olacaktır. Ardından bir süngerle fondöteninizi sürün. Üstünden bir kat şeffaf pudra ile geçtiğinizde ten renginiz daha mat ve

Dolayısıyla birkaç kilo fazlalık söz konusu. O zaman iyi bir haber. "Vücudun üst bölgesinde toplanan yağ, rejime ve egzersize duyarlıdır" diye hatırlatıyor Kinesiterapist Jocelyne Rolland ("Siluetinizi yenilemek için her gün on dakika"nın yazarı/ Albin Michel yayınlarından). Beslenme uzmanı Dr. Catherine Serfaty-Lacrosniere de ("Acı çekmeden beslenmenin sırları"nın yazarı, Albin Michel yayınlarından) "Bu ayrıca yaş ve yaşın getirdiği durumlarla alakalıdır: Hamilelik sonrası, 40 yaş ve üzeri olanlarda menopoza girdikten sonra, çok daha kolay göbek fazlalıklarına rastlanır" diyerek açıklıyor. Diyet etkisi. Yağlı ve şekerli abur-cuburları bir kenara bırakıp hafif yemekler yemeye başlayın. Kaslar için, günde bir porsiyon protein, öğlen vakti nişastalı yiyecekler. Örneğin pirinç, mercimekli yiyecekler ve her öğünde meyve ve sebze tüketin. Spor etkisi. Fiziksel bir aktiviteye girişin. Doğum sonrası perine bölgesini yenilemekle başlayın. En basitinden,

Geliştirmiş olduğu mikro kesme yöntemi ile burun estetiği ameliyatları konusunda tüm dünyada otorite kabul edilen plastik cerrah ve heykeltraş Op. Dr. Yakup Avşar, operasyonlarında estetik kazalarını tarihe karıştıracak üç boyutlu tasarım teknolojisini kullanmaya başladı. Estetik yaptırmayı düşünüyorsanız ancak yüzünüzün ameliyattan sonra neye benzeyeceği konusunda şüpheye düşünüyorsanız işte size yüzünüzün ameliyattan sonraki halini gösteren yeni bir cihaz. Dünyada medikal fotoğraflamanın öncüsü sayılan Canfield Scientific tarafından geliştirilen "Vectra 3D" görüntüleme sistemi plastik cerrahide yeni bir çağ başlatıyor çünkü hastalar ameliyat öncesinde ameliyat sonrası sonucu üç boyutlu olarak görebiliyorlar. Estetik cerrahide devrim olarak nitelendirilen bu teknoloji sayesinde doktor ve hasta operasyonu karşılıklı değerlendirip, ameliyat sonrası hastanın yeni görüntüsünü birlikte planlayabiliyorlar. Geleceği görmek mümkün Vectra 3D görüntüleme sistemi sayesinde, multi-lens

Çok kuru hava cildin kızarmasına, donuk ve cansız bir hal almasına, nemli hava ise yağlanmasına neden olur. Bu havalarda makyaj yapmanın sancılı bir süreç olduğunu düşünüyorsanız, uzman önerilerine kulak verin. Hava durumu 30 derece ve üstü Gözler New York'tan makyaj artisti Tina Turnbow, göz kapaklarına krem far sürdükten sonra kirpiklerin kuruyup zarar görmemesi için bakım yapan bir maskara uygulamanızı öneriyor. Nars, Duo Eyeshadow in Caravaggio krem far, 73 TL L'0real, Double Extension maskara, 43 TL Yanaklar Makyaj artisti Demet Altan, hem nemi muhafaza eden hem de ıslak taze bir görünüm veren krem allıkları öneriyor. Allığı sürmeden önce mutlaka cildinize peeling yapın ve nemlendirmeyi de unutmayın. Nars, The Multiple in Cadaques allık, 87 TL Cilt Altan, kuru havada cildin nemsiz kalmaması için fondöten ya da pudra yerine renkli bir nemlendirici sürmenizi öneriyor. "Cildinize hem nem verir hem de hiç makyaj yapmamışsınız gibi doğal bir his bırakır" diyor Altan.